반응형 보건소1 금연 후 몸의변화에 대해 알아보자! 금연 시간에 따른 신체변화 * 금연 후 2시간 혈관 속에 더 이상 니코틴이 없어진다. 그러나 니코틴의 부산물이 몸 밖으로 전부 빠져나가는 데는 2일이 더 걸린다. * 금연 후 8시간 혈액 속 산소량이 정상으로 돌아오며 맥박이 느려지고 혈압이 떨어지기 시작한다. 하지만 혈압이 정상 수준으로 돌아오려면 최소 3일에서 길게는 30일이 더 걸린다. * 금연 후 12시간 ~ 24시간 이내 일산화탄소가 몸 밖으로 배출되며 폐기능이 향상된다. 숨도 덜가쁘고 지구력이 좋아진다. 또한 심장마비의 위험도가 줄어든다. * 금연 후 2일 이내 신경말단 부위가 니코틴이 사라진 것에 적응하여 미각과 후각이 정상으로 돌아온다. * 금연 후 3일 이내 기관지가 이완되고 폐활량이 증가한다. * 금연 후 2주 ~ 3개월 혈액순환이 좋아.. 2022. 9. 6. 이전 1 다음 반응형